Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 64.43g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи. Lunch: Сыр Бри, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Хлебец, Бащинский Паштет с Грудинкой, Бекон. Dinner: Ячневая Каша на Воде, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|