|
33,3 % жира
47,1 % воды
43,2 кг мышц (2 тип)
1401 ккал О.О.
39
3,5
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
837 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 23.32g | Carbs: 123.85g.
Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Булочка с Маком, Valio Сметана Деревенская, Булочка, Natura Сыр Сливочный, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|