Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 125.54g | Prot: 112.72g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Голден Яблоко , Chikalab Chikabar Coconut, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сыр Гауда, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Chikalab Chikabar Coconut, Vici Лосось Слабосоленый, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Other: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|