Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2453 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 184.78g | Carbs: 298.23g.
Breakfast: Power Pro Cube Zero , Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Зерница Макароны Ракушки, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Dinner: Вкусвилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Милти Греческий Салат , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Арбуз, Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|