Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 69.89g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Рудь Мороженое 100%, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Lunch: Grona Зоологическое Печенье, Рудь Мороженое 100%, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Борщ с Курицей, Яготинский Сметана 15%. Dinner: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Блины на Сыворотке, Блины на Сыворотке, Рогачев Сгущённое Молоко, Блины на Сыворотке. Snacks/Other: Банан, Grona Зоологическое Печенье, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|