Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2445 kcal
|
Fat: 121.02g | Prot: 90.17g | Carbs: 244.92g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Брынза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Маслины, Оливковое Масло, Макфа Спагетти Отварные, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Багет, Ремит Колбаса Сервелат. Dinner: Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами, Торт Наполеон, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Food&Care Творожный Пудинг с Шоколадный. Snacks/Other: Долина Легенд Сырок Творожный в Шоколадной Глазури с Кокосом, Dr.Finik Конфеты из Сухофруктов, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|