Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 92.72g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Ламбер Сыр Маасдам, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом. Lunch: Макдоналдс Макарони, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, ВкусВилл Макароны Пружина. Snacks/Other: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, BeFit Риет из Трески с Клюквой и Семенами Чиа, Большая Кружка Сметана 15%, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Вишня без Косточки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|