Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 47.63g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Twix Twix, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Компот. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Арла Сыр Натура Сливочный, Лепешка Арабская Пита. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|