Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 106.30g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Сава Вяленое Мясо Свинина, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Магнит Банан, Искренне Ваш Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Лаваш Армянский, Красный Лук, Борщ с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Самогон, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Щука Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Svetik280486's Weight History
|