Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
123.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 134.63g | Prot: 114.09g | Carbs: 12.82g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Мясна Весна Балык Свинной, Авокадо, Vera Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Яготинский Масло 82,5%, Tanutta Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagrej1990's Weight History
|