|
Фото с утра... И без макияжа..
|
69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 74.93g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Бкк Чак-Чак, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Калач, Голден Яблоко . Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|