Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 153.92g | Carbs: 41.99g.
Breakfast: Фундук, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Свекла Вареная, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Basso Трюфельное Масло, Лук, Треска Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|