Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2253 kcal
|
Fat: 129.19g | Prot: 129.46g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Lunch: Bezmuki Рулет Меренговый с Клубничным Конфи и Рикоттой, Азбука Вкуса Салат Грибной с Курицей и Вешенками, Перчини Паста Карбонара , Неполнит Пицца на Тонком Тесте 4 Сыра, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|