Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 45.35g | Carbs: 180.37g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Цикорий, Льняные Семена, Финик, Курага, Чернослив, Сливочное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Цикорий, Салат из Пекинской Капусты, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Яичный Белок, Борщ. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маншукбекзат's Weight History
|