Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2098 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 76.85g | Carbs: 215.80g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сметанин Ряженка 4%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Снежана Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 25%, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Цех 85 Меренга Павлова с Малиной, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Простоквашино Сметана 25%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Dinner: ВкусВилл Пирожное Шу, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Вилла Европа Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|