Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 12.31g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Рис Вареный. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Энержи Хлеб Минский, Виктория Салат Мужские Грёзы, Рис Вареный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|