Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
82 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 125.92g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин от Насти. Lunch: Помидоры, Репа, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Chocolate, Пятерочка Банан, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|