Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 139.85g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сахарный Песок, ВкусВилл Икра Палтуса, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Вольск Ряженка Термостатная, Вольск Творог 5%, Магнит Батон Подмосковный Новый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Milka Choco & Biscuit, Магнит Батон Подмосковный Новый, Гуляш из филе бедра индейки, Рассольник с куриным филе. Dinner: Хайнц Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), SPAR Филе Куриное Отварное, Магнит Батон Подмосковный Новый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|