Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 101.23g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Barilla Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Просто Мёд , Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Вареной Сгущенкой, Шармель Пастила. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|