Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 113.50g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Сырники с Яблоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Семга Слабосоленая, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Агуша Фруктовый Батончик, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Nafoods Манго Сушёное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|