Danisugiyama's Journal, 15 Oct 21

Hoje eu cheguei ao fundo do poço novamente
70.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 20.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 October 2021:
1651 kcal Fat: 113.83g | Prot: 114.58g | Carbs: 42.15g.   Breakfast: Ginseng em Pó , Vila Alimentos Gengibre em Pó, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Café Descafeinado. Lunch: Claybom Margarina com Sal, Scala Queijo Prato, Pimenta Preta, Ovo Frito. Dinner: Abobrinha Refogada, Soya Óleo de Soja , Patinho Grelhado. Snacks/Other: Tirol Creme de Leite, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
Gaining 0.4 kg a Week


Comments 
Fica assim não chegou ao fundo di poço então agora saia dele só sair se levante e saia vc consegue pq vc é forte acredite pq vc é 👍🥰 
26 Oct 21 by member: Fatima Melhorance

     
 

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