|
Näillä eteenpäin...
|
101.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2599 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 181.89g | Carbs: 276.11g.
Breakfast: Benecol Kasvisrasvalevite, Skyr Sitruuna-Juustokakku, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Ohut 100% Kaura, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Lunch: Hedelmärahka, Kypsennetyt Sekavihannekset (Maissi, Limanpavut, Herneet, Vihreät Pavut ja Porkkanat), Kanafilee. Dinner: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Kotipizza Americana. Snacks/Other: Banaanit. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|