Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
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57.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2021:
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1292 kcal
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Fat: 99.51g | Prot: 34.52g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: GNM MCT 오일, 에쉬레 무염버터, 아메리카노. Dinner: 삼겹살, 숙주나물, 삶은 죽순 (요리시 지방추가되지 않음), 표고버섯, 효성어묵 야채 피쉬볼, 노브랜드 우동사리, 오뚜기 중국식 넓은 당면, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 하이디라오 마라샹궈 소스, 한성 곤약미, 밥, 올리브기름, 무화과, BelGioioso 부라타. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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