Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 133.66g | Carbs: 76.57g.
Breakfast: Останкино Дымовица из Лопатки, Авокадо Авокадо, Ашан Форель Карельская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Сырник Мой с Манкой, Полет Лимоньерки с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Меркурий Голубцы с Индейкой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ашан Форель Карельская, Рибай Стейк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяSSk's Weight History
|