Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 93.58g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Окей Яблоко, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Sen Soy Соус Якитори, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Solvie Печенье Кокос, Магнит Банан, Zero Сироп Шоколадный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|