|
Hedef 90 ama motivasyonumu kaybettim, hükümsüzdür.
|
95.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 59.42g | Carbs: 71.28g.
Lunch: Karper Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Menemen. Dinner: Közlenmiş Patlıcan, Migros Süzme Yoğurt, Mevsim Salata, Acılı Ezme, Çiğ Köfte, Kelle Paça. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
DEVAMM DEVAMM BAS BASSS🚨🚨 Hicbir zaman kolay olmadi ama sonucu gordukce iste buu bee diceksin
15 Oct 21 by member: 🖤Lady Million🖤
|
Düştüğünde değil, eğer kalkamazsan tekrar 100 kilo olursun (.dipnot :kendimden biliyorum 🤷♀️)
15 Oct 21 by member: elif su aşık
|
Açlıkla ilgili bir problemim yok, sadece yemek zorunda olduğum şeylerden çok sıkıldım. Yumurtayı zaten sevmezdim, tavuguda suan gorunce kosarak uzaklasasim geliyor. Neyse hadi bugunde dayandim. Yarin ola hayrola 💪
15 Oct 21 by member: burakgumuser
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakgumuser's Weight History
|