Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 102.77g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Киви, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Киноа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morkovka_14's Weight History
|