Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 57.57g | Carbs: 34.22g.
Breakfast: Тахинный соус, Соус для ширатаки томатно-кокосовый, Yumart Спагетти Ширатаки, Омлет или Яичница, Баклажаны Гриль. Lunch: Кето-пицца из сырного теста, Вешенки маринованные, Оливковое Масло, Чука, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Брауни кето-диета, Орех Пекан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|