Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 102.96g | Carbs: 190.23g.
Breakfast: Финик, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Сырный Суп, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Машал Гранатовый Сок, Мороженое, Господарочка Кабачки Маринованные, Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|