Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 42.43g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Васильково Поле Сыр Российский, Самбери Салат Винегрет. Snacks/Other: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|