Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 28.21g | Carbs: 91.92g.
Breakfast: Ухтышки Растворимое Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Творожный Сыр, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Рыбный Бульон. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Картошка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|