Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 88.63g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%, Рудь Мороженое 100%. Lunch: Рудь Мороженое 100%, Grona Зоологическое Печенье, Яготинский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Roshen Шоколадка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булкин Хлеб Семейный, Grona Зоологическое Печенье, Roshen Шоколадка, Рудь Мороженое 100%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|