Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 54.06g | Carbs: 202.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Голден Яблоко . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Родные Просторы Родные Просторы , Ашан Пончики со Сливочным Кремом. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0_alekseevna_0's Weight History
|