|
ヽ( 'ω' )ﾉ
|
26.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
829 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 93.95g | Carbs: 64.92g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Vitup Протеиновый Батончик "Жареный Пекан и Капучино". Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bite Печенье Свёкла, Bite Паффы Клубника-Банан, Миндаль Миндаль, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Natfoods Ячневые Шарики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сливы, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|