Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
585 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 27.10g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Nespresso Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sadistka001's Weight History
|