Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 42.28g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Nechaev Family Club Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Denmax Сыр Чанах, Цикорий с Молоком, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цикорий с Молоком, Faberlic Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Corny Big Choco-Banana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|