Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
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104.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2021:
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1557 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 108.49g | Carbs: 201.99g.
Breakfast: Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Mandarina. Lunch: Hacendado Natillas con Galleta, Hacendado Salchichas de Pavo y Pollo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Soria Natural Burveg. Dinner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Pan Blanco, Manzana Roja, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Crema de Calabaza, Ocean Sea Sepia Limpia Cruda. Snacks/Other: Pan Blanco, Herbalife Rebuild Strength. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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