Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 61.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 55.14g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Курага, Фермерское Подворье Молоко 4%, Сыр Адыгейский, Кофе, Малина, Мааг Финики с Косточкой. Lunch: Селедка, Помидоры. Dinner: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Вешенки. Snacks/Other: Курага, Сыр Адыгейский, Чай, Винегрет, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.koroleva23's Weight History
|