Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 72.16g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Cantorel Сыр Бри, Комо Сыр Кантри, Lactima Сыр Плавленный Blue Cheese, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: KFC Стрипсы, McDonald's Биг Тейсти. Dinner: Комо Сыр Кантри, Премія Хлебцы Гречневые, Наш Сік Гранатовый Нектар, Cantorel Сыр Бри, Lactima Сыр Плавленный Blue Cheese, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: McDonald's Латте Маленький . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|