Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2558 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 80.76g | Carbs: 370.70g.
Breakfast: Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом, Амка Творог 5%, Сливы. Lunch: Faretti Торт Черничный , Коломенское Плюшка Московская, У Каждого Своя Деревня Кефирный Коктейль Манго-Маракуйя. Dinner: Jägermeister Настойка, Baileys Ликёр, Рис Отварной, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Котлеты из Трески , Кофе с Молоком, Chester's Сидр Грушевый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|