Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 36.78g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Nestle Cini Minis, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Heinz Соус Сырный, KFS Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
sasha171103's Weight History
|