Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 38.46g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Alti Сыр Бри с Плесенью. Lunch: Роллы Темпура, Горячие Роллы, Бахрома Пахлава, Vici Лосось Слабосоленый, Barilla Спагетти Отварные, Кофе, Жареное Яйцо. Dinner: Corny Big Coconut . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|