Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
747 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 47.23g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Ип Мхитарян Матнакаш, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Олейна Масло Растительное, Ячневая Каша на Воде. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|