Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 149.49g | Carbs: 206.24g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Перекресток Инжир Свежий, RED Молочный Шоколад, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Boombar Protein Cookie Фисташка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Магнит Помидоры Черри, Power Pro Cube Zero , Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Power Pro Cube Zero , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Roshen Черный Шоколад . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|