Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 84.94g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Сахар, Сыр Голландский, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Очаково Рулет Индейка на Гриле, Жареное Яйцо. Lunch: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Макароны Отварные, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Elementaree Пицца Четыре Сыра, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке, Каравай Хлеб Афанасьевский с Клюквой, Му-Му Лапша Куриная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|