Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 122.67g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Веселый Луг Творог 9%, Растительное Масло, Кофе, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель Свиной, Чечевица Вареная. Dinner: Станция Молочная Творог 5%, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Растительное Масло, Яйцо, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|