Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 97.49g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: 100Инг Казеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Капуста Тушеная, Bonduelle Кукуруза, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная, Рассольник. Snacks/Other: Петровский Лепешка Картофельная . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyfkaaa's Weight History
|