Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 108.07g | Carbs: 21.64g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Go Green Салатный Микс Итальянский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Папа Может Сервелат Финский , Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Сыр Моцарелла. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Колбаса Докторская, Go Green Салатный Микс Итальянский, Алель Желудочки Куриные. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Go Green Салатный Микс Итальянский, Healthy Food Тофу с Маслинами и Специями, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|