Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 59.00g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Винегрет, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Lunch: Naturetto Витамины, Красные Помидоры (Консервированные), Рогачевский МКК Сыр Российский 35%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Жареная Картошка, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов, Яйцо, Санта Бремор Мясо Крабовое, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina.h.i.m's Weight History
|