Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 129.54g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Кремлевское Спред , Ржаной Хлеб, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Винегрет без Масла, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Maxler Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|